ВИКОРИСТАННЯ МЕТОДИКИ ТІЛЕСНО-ОРІЄНТОВАНОЇ ТЕРАПІЇ «КОЛОДИ» В ПСИХОЛОГІЧНОМУ ВІДНОВЛЕННІ ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІВ

Анотація

В контексті психологічних викликів сьогодення, а саме травматизації комбатантів внаслідок участі в російсько-українській війні, тілесно-орієнтовані методи є важливим та дієвим напрямком психологічного відновлення українських воїнів. Використовуючи ці методики в поєднанні з різноманітнимими психотехніками, військовослужбовці не лише долають емоційний стрес завдяки фізичній активності, а й відновлюють гармонію між тілесною та душевною складовою організму, підтримують психічну стійкість, швидше адаптуються до екстремальних умов служби. Стаття спрямована на презентацію широкому науковому колу авторської методики тілесно-орієнтованої терапії «Колоди» (Шевченко В. Г.). У дослідженні здійснено аналіз наукових джерел щодо психологічної допомоги з використанням тілесно-орієнтованих підходів, систематизовані та узагальнені психологічні дані з проблеми дослідження, а також здійснений синтез цієї інформації для кращого розуміння сучасних теоретичних аспектів щодо обґрунтування доцільності використання методики «Колоди» у комплексному психологічнму відновленні військовослужбовців – учасників бойових дій, що пережили бойовий стрес. Методика тілесно-орієнтованої терапії «Колоди» як комплекс базових вправ з постійно ускладнюючими завданнями була продекодована в межах пілотних проєктів медико – психологічної реабілітації Міністерства оборони України (2018 рік), які охопили близько 700 віськовиків – учасників бойових дій. Військовослужбовець, після участі в тренінгу з використанням методики «Колоди» зазнає позитивних змін у сприйнятті та подоланні стресу, отримає нові знання та навички з психологічної саморегуляції та покращить якість сну, відновить рівновагу в психофізіологічному стані, знизить рівень тривожності, напруги та втоми, зміцнить свої внутрішні ресурси та покращить загальне самопочуття. Встановлено, що окрім тілесно-орієнтованого ефекту методика «Колоди» містить як профілактичний, так і терапевтичний ефекти у подоланні наслідків стресу.