ОСОБЛИВОСТІ ІНДИВІДУАЛЬНИХ ВІДМІННОСТЕЙ ПЕРФЕКЦІОНІЗМУ ОСОБИСТОСТІ

Анотація

Стаття присвячена аналізу індивідуальних відмінностей у перфекціонізмі особистості, що впливають на її психологічний стан, мотивацію та соціальні взаємодії. Розглядаються основні підходи до визначення перфекціонізму, його адаптивні та дезадаптивні прояви, а також зв’язок із рівнем тривожності, самооцінки та успішності. У статті розглянуто три шкали для вимірювання перфекціонізму – багатовимірну шкалу перфекціонізму П. Хьюїтта та Г. Флетта, переглянуту шкалу перфекціонізму (Almost Perfect Scale–Revised, APS–R), «багатовимірну шкалу перфекціонізму» Frost Multidimensional Perfectionism Scale, або FMPS. У статті подано детальний розгляд шкал, що оцінюють рівень перфекціонізму, їх структуру та практичне застосування в психологічній практиці. Окрім того, розроблено план індивідуальної консультації та корекційно-розвивальну програму, спрямовану на роботу з високим рівнем перфекціонізму. Програма розроблена на основі КПТ-терапії та охоплює такі проблемні ситуації, як прокрастинація, самокритика та емоційне напруження, що виникає через завищені вимоги до себе. Запропоновано ефективні підходи для корекції цих проблем у контексті особистісного розвитку за 8-15 сесій, що складаються з декількох етапів, а саме: діагностики, психоосвіти, власне корекції, підбиття підсумків та завершення терапії. Названо основні техніки та інструменти для роботи як з психологом, так і самостійно. Дослідження базується на аналізі наукових праць і емпіричних даних, отриманих шляхом опитування. Результати вказують на наявність індивідуальних відмінностей у формах перфекціонізму та їх вплив на особистісний розвиток. Отримані висновки можуть бути корисними для психологів, педагогів і консультантів у сфері особистісного розвитку. Таким чином, розуміння природи перфекціонізму та його проявів є важливим кроком у напрямі підтримки психічного здоров’я, підвищення якості життя та гармонізації особистісного функціонування.